Vous n'êtes pas connecté(e)
Suivez nous sur les réseaux sociaux
Facebook Twitter Google Pinterest
Contactez nous
Recherchez une recette

Recettes de cuisine avec le companion de moulinex

Flan aux légumes

Flan aux legumes

Recette de Flan aux légumes avec le companion

Recette réalisée par Pierguy Angélini


calories par part: 165 k/cal
Ingrédients pour 4 personnes

- Courgette : 150 g
- Tomate 150 g
- Poivron rouge 100 g
- Basilic 20 g
- Crême fleurette 20 cl
- Parmesan 50 g
- Huile d'olive
- Sel
- Poivre
- Oeufs 4




Suivez nous...
....sur les réseaux sociaux

facebook Sur Facebook
twitter Sur Twitter
google Sur Google+
pinterest Sur pinterest

Rejoignez ....

google
Préparation: 10 min - Cuisson: 45 min -

Accessoires utilisés





Etape 1
Préchauffez le four à 180°. Coupez les légumes en morceaux.
Etape 2
Versez de l'eau jusquau niveau 0.7 L dans le robot.
Placez les légumes dans le Panier Vapeur.
Salez, poivrez. Vous pouvez ajouter un filet d'huile d'olive. Mettez le panier dans le robot et lancez le programme vapeur pour 15 min.

Etape 3
A la fin de la cuisson, attendez qu'ils refroidissent et videz l'eau contenue dans le robot.
Etape 4
Placez le couteau hachoir Ultrablade dans la cuve et mettez y les légumes et tous les autres ingrédients. Mixez en vitesse 11 pendant 45s. Versez la préparation dans un plat à gratin et enfournez pour 30 min.




Mon avis
Très bonne recette. Si vous voulez un flan contenant des morceaux, ne mettez que la moitié des légumes lors du mixage et ajoutez le reste dans le plat.


imprimez affichez


Commentaire(s) ( 2 )

Bibic46
16-09-2018
bonjour, croyez vous possible de faire ce genre de plat sans oeuf car ma petite fille est allergique aux oeufs par quoi puis je les remplacer ? il faut que j'arrive a lui faire manger des legumes allergie aux fruits a coques, pois chiches egalement merciiiiiiiiii belle journée

Réponse
Lecompanion.fr
Bonjour,
Ce que vous pouvez faire c'est faire un gratin en remplaçant les oeufs par une béchamel. A ce moment là ne mettez pas de crème et parsemez le plat de gruyère râpé
Bibic46
22-10-2018
un immense merci pardon, je viens seulement de voir votre reponse c est vraiment fort gentil de votre part


Laissez un commentaire

Votre nom ( ou pseudo )


Votre email


Votre commentaire


"Je ne suis pas un robot"


Suggestions de recettes