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Recettes de cuisine avec le companion de moulinex

Frittata aux courgettes

Frittata aux courgettes

Recette de Frittata aux courgettes avec le companion

Recette réalisée par Pierguy Angélini


calories par part: 184 k/cal
Ingrédients pour 3 personnes

- Courgette : 100 g
- Basilic 30 g
- oeuf 4
- Parmesan 40 g
- Chapelure 10 g
- Sel
- Poivre







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Préparation: 5 min - Cuisson: 15 min -

Accessoires utilisés





Etape 1
Coupez les courgettes en dés et ciselez le basilic.
Etape 2
Mettez tous les ingrédient dans un bol et mélangez. Salez poivrez.
Etape 3
Versez 0.70 L d'eau dans le robot et tapissez le panier cuisson vapeur de papier cuisson. Versez la préparation dans le panier et placez le dans le robot.
Etape 4
Lancez le programme vapeur pour 15 min. Servez chaud ou froid




Mon avis
Plat sympathique que vous pouvez également préparez en plat pour un déjeuner léger. N'hésitez pas à remplacer les courgettes par d'autres ingrédients comme les pommes de terre vapeur par exemple.


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